2022年8月1-7日是第31個世界母乳喂養周，主題為“母乳喂養促進，健康教育先行”，旨在推動全方位多層次大力開展母乳喂養宣傳教育，突出健康教育和社會支持對促進母乳喂養的重要作用。

 

2022年世界母乳喂養周主題釋義

促進母乳喂養，健康教育先行

 

       母乳是母親賜予孩子最珍貴的禮物，是寶寶最好的營養來源。母乳喂養有利于寶寶體格生長和智力發育，不僅可以增強孩子免疫力，降低腹瀉、呼吸道感染等疾病風險，還有助于預防成年時期心臟病、高血壓、2型糖尿病、肥胖等慢性病的發生。

 

       從母親懷孕到孩子兩歲期間的1000天，是增強孩子免疫力、預防成年期疾病的關鍵窗口期。母乳喂養不僅有利于寶寶的體格成長和智力發育，還可以減少成年后慢性病的發生。母乳是母愛傳遞的重要紐帶，是母親給寶寶的珍貴禮物。

 

       對嬰兒的好處

 

       含有6個月內嬰兒所需的全部營養

       容易消化吸收、促進寶寶腸道發育

       豐富的抗體，增加免疫保護，寶寶少生病

       減少腹瀉、呼吸道感染等疾病發生

       降低急性中耳炎、Ⅱ型糖尿病、肥胖等疾病發生風險

       預防成年后代謝性疾病發生

       增強寶寶大腦和感官發育，促進寶寶智力發展

       有利于嬰兒情感發育
 

       對母親的好處
 

       減少產后出血，促進子宮收縮，加快產后康復

       有效幫助產后媽媽消耗孕期堆積的脂肪，促進母體形體恢復

       降低產后焦慮、抑郁的風險

       降低乳腺癌、卵巢癌的發生風險

       促進親子關系的發展，增加母親信心
 

 

       何時開始母乳喂養最好？母乳喂養應該喂多久？

       出生后的第一小時內開始母乳喂養

       出生至6個月純母乳喂養（不必要喂水）

       6個月之后添加適當輔食，持續母乳喂養至2歲或2歲以上
 

 

       為什么產后第一小時就應開始母乳喂養？因為有這些好處：

 

       早吸吮是保證母乳喂養成功的前提

       鞏固新生嬰兒先天固有的條件反射

       促進催產素和催乳素的釋放，利于乳汁分泌

       有利于嬰兒盡早獲得初乳的免疫

       嬰兒哭泣較少

       更多肌膚接觸和目光交流，增加母子感情
 

 

       母乳喂養其實有多種姿勢：

 

       搖籃式：最常見的哺乳姿勢，適合健康足月寶寶

       交叉式：適合乳房較大的母親或嬰兒含接不佳時

       半躺式：適合產后第一次哺乳、乳頭疼痛或寶寶乳頭混淆時

       側躺式：適合剖宮產后或媽媽需要休息時

       橄欖球式：適合雙胎、早產及含乳困難的寶寶

       雙側橄欖球式：適合雙胎媽媽同時母乳喂養兩個寶寶
 

 

       乳頭痛？寶寶不好好吃奶？可能是含接姿勢不正確，正確的含接姿勢有四大要點：

 

       嬰兒張大嘴巴

       下唇外翻

       上唇上方的乳暈比下方露出更多

       下巴緊貼乳房

 

       需要手擠奶時，應該怎么做？

 

       清洗好雙手，準備儲存乳汁的容器

       找到一個舒適的位置坐好，手擠奶需要10多分鐘的時間

       拇指和食指分別置于乳暈上下兩側，呈現C字形，其他手指在乳房根部托住乳房，另一只手扶著盛放乳汁的容器

       拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓，不要太過用力，應擠壓拇指和食指之間位于乳暈下面的乳房組織

       反復一壓一擠，重復這一過程

       依各個方向順序將乳房中的乳汁擠出
 

 

       輔食添加有原則，循序漸進易吸收
 

       大多數嬰兒不需要在6個月前添加輔食

       所有嬰兒在滿6個月時都需要添加輔食

       添加原則：由細到粗、由少到多、由一種到多種
 

 

       *早產兒母乳喂養及添加輔食應咨詢醫務人員
 

 

       助力父母 成功母乳喂養 

 

      母乳是媽媽送給寶寶的第一份愛，母乳喂養對寶寶好，對媽媽也好。如何科學促進母乳喂養？母乳喂養中有哪些注意事項？國家婦幼中心組織專家團隊為各位哺乳媽媽精心編制了母乳喂養10條核心信息，讓你一圖看懂，快來一起學習吧。